글루텐2 장 누수 증후군 (밀가루 알레르기, 면역력, 장 건강) 우리 몸 면역세포의 70%가 장에 모여 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저는 이 수치를 처음 봤을 때 장이 단순히 소화만 담당하는 기관이 아니라는 걸 새삼 깨달았습니다. 특히 교대 근무를 하면서 갑자기 음식 알레르기가 생긴 뒤로는 장 건강이 얼마나 전신 건강과 직결되는지 몸소 체감하게 되었습니다. 최근 주목받고 있는 장 누수 증후군(Leaky Gut Syndrome)은 장점막의 투과성이 증가하면서 각종 염증 반응을 유발하는 질환인데, 이로 인해 피부 트러블부터 자가면역질환까지 다양한 문제가 발생할 수 있다고 합니다.장 누수 증후군의 원인과 발생 메커니즘장 누수 증후군을 이해하려면 먼저 장점막의 구조를 알아야 합니다. 장점막에는 '타이트 정션(Tight Junction)'이라는 세포 간 연결 구조가 존재하는.. 2026. 3. 11. 하시모토 갑상선염 (장 건강, 글루텐, 면역 관리) 갑상선이 문제인데 왜 장 건강을 점검해야 할까요? 저도 처음엔 이 질문이 이해가 안 됐습니다. 갑상선은 목에 있고 장은 배에 있는데 무슨 상관일까 싶었죠. 하지만 하시모토 갑상선염을 제대로 알아보면서 장과 갑상선이 생각보다 훨씬 긴밀하게 연결되어 있다는 걸 깨달았습니다. 제 주변에도 갑상선 질환으로 평생 약을 드시는 분들이 여럿 계시는데, 그분들 중 장 건강 문제를 함께 겪는 경우가 정말 많더라고요.하시모토 갑상선염, 단순한 갑상선 문제가 아닙니다하시모토 갑상선염은 자가면역 질환입니다. 여기서 자가면역 질환이란 우리 몸의 면역 체계가 정상 조직을 적으로 착각해 공격하는 상태를 의미합니다. 마치 아군을 적군으로 오인해서 총을 쏘는 것과 비슷하다고 보시면 됩니다.이 질환은 면역 세포가 갑상선을 공격하면서 T.. 2026. 3. 11. 이전 1 다음
