장건강2 장 누수 증후군 (밀가루 알레르기, 면역력, 장 건강) 우리 몸 면역세포의 70%가 장에 모여 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저는 이 수치를 처음 봤을 때 장이 단순히 소화만 담당하는 기관이 아니라는 걸 새삼 깨달았습니다. 특히 교대 근무를 하면서 갑자기 음식 알레르기가 생긴 뒤로는 장 건강이 얼마나 전신 건강과 직결되는지 몸소 체감하게 되었습니다. 최근 주목받고 있는 장 누수 증후군(Leaky Gut Syndrome)은 장점막의 투과성이 증가하면서 각종 염증 반응을 유발하는 질환인데, 이로 인해 피부 트러블부터 자가면역질환까지 다양한 문제가 발생할 수 있다고 합니다.장 누수 증후군의 원인과 발생 메커니즘장 누수 증후군을 이해하려면 먼저 장점막의 구조를 알아야 합니다. 장점막에는 '타이트 정션(Tight Junction)'이라는 세포 간 연결 구조가 존재하는.. 2026. 3. 11. 장내 미생물과 면역 알아보기(프로바이오틱스, 장 건강, 자가면역질환) 장 내 미생물총은 우리 몸 면역 체계의 약 70%를 담당하는 것으로 알려져 있습니다. 저는 강직성척추염 진단을 받고 나서야 이 사실의 무게를 온몸으로 체감했습니다.대학병원에서 처음 진료를 받을 때 담당 교수님께서 장 내 세균과 자가면역질환의 연관성을 연구하고 계신다며 대변과 침 샘플 기증을 부탁하셨습니다. 그 경험을 계기로 장 건강에 대해 본격적으로 공부하기 시작했으며 지금은 제 몸에서 일어나는 변화를 직접 관찰하면서 그 중요성을 날마다 느끼고 있습니다. 장 내 미생물총이 면역을 좌우하는 원리 우리 몸에는 약 100조 개에 달하는 미생물이 살고 있으며 이 중 대부분은 대장에 밀집되어 있습니다. 이들은 단순히 장에 존재하는 것을 넘어 우리 몸의 다양한 생리 기능에 영향을 미치는 중요한 역할을 수행합니다... 2026. 3. 10. 이전 1 다음
